¿Sabías que hay un grupo de alimentos que te ayuda a

EQUILIBRAR EL NIVEL DE ESTRÉS DE TU CUERPO?

Mejoran el rendimiento del organismo y actúan frente al estrés físico y psíquico, facilitando la obtención de energía y un descanso reparador.

El GINSENG es uno de ellos, es un complemento saludable, que se considera como uno de los mejores tónicos para el organismo y es un adaptógeno natural.

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Los ADAPTÓGENOS NATURALES son plantas que poseen cualidades específicas que ayudan a tu cuerpo.  

“Los adaptógenos son las reinas de las hierbas medicinales para restaurar la salud, vitalidad, inmunidad, resistencia y longevidad”.

Su mismo nombre lo dice: se adaptan. No sirven un propósito único, sino que identifican lo que tu cuerpo necesita y se adecuan a él para restaurar un balance.

El origen de los adaptógenos se remonta a la Guerra Fría. En ese entonces Nicolai Lazarev, científico ruso, buscaba elementos que hicieran a la población más resistente, eficiente y saludable. Lazarev notó que había ingredientes en ciertas plantas que lograban estimular y aumentar la productividad de las personas, aún en ambientes constantes de estrés.

El científico identifico que habían compuestos vegetales que  aumentaba la resistencia del organismo al estrés físico, químico y biológico, y restablecían  la vitalidad general.

La cualidad de adaptógeno implica que ejerce un efecto regulador de la homeostasis y favorece un incremento del sistema de defensa, a través de la estimulación de mediadores químicos, en especial, en casos de emergencia y condiciones desfavorables.

Se ha indicado que la actividad antioxidante juega un importante rol en el mecanismo adaptogénico.

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BENEFICIOS  PRINCIPALES DE LOS ADAPTÓGENOS

Tal vez su cualidad más famosa y por lo que son tan cotizados es porque reducen notablemente el estrés y la ansiedad.

En estos días en los que es tan difícil relajarse, los adaptógenos se han convertido en el gran tesoro de este siglo. 

• Reducen la fatiga.

• Ayudan al sistema inmunológico.

• Te dan energía y aumentan tu rendimiento físico.

• Ayudan a aliviar el estrés.

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Los productos con propiedades adaptogénicas se caracterizan por:

1. Carecer de toxicidad y provocar sólo pequeños cambios fisiológicos de las funciones vitales. 
2. Estimulan mecanismos de defensa generalizados del organismo frente a cualquier tipo de elemento, sea esta física, química o biológica. 
3. Poseer un efecto normalizador.

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GINSENG

El ginseng coreano o ginseng chino se considera una de las mejores plantas medicinales para equilibrar el organismo. La razón de esta propiedad se debe a la presencia de los ginsenósidos, unos de los principios que tienen a estabilizar el equilibrio corporal, lo que se conoce como adaptógenas.

Desde el punto de vista más científico, se considera que las sustancias denominadas  <adaptógenas> son aquellas que presentan algunas de las siguientes actividades:

• Inmunomoduladora
• Antioxidante
• Hipoglucemia
• Hipolipemiante
• Anatómica o anti mural.

Del Ginseng se han podido demostrar TODAS estas propiedades.

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Neutraliza el estrés , bloquea ciertas hormonas negativas y estimula la producción de endorfinas lo que aumenta la sensación de bienestar, es capaz de hacer que el cuerpo reaccione mejor ante las adversidades y no se deprima, esta planta actúa sobre el cerebro y las glándulas suprarrenales determinando que estos órganos  dejen de producir hormonas que aumentan el estrés.

 

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Tradicionalmente, el Ginseng ya era utilizado en Oriente y en América para devolver la fuerza pérdida en los combates, recuperar a los enfermos, a los heridos o a los que se sentían debilitados tras un gran esfuerzo. 

Este misma propiedad energética es la que le ha dado al ginseng tanta importancia en el mundo occidental.

En general se considera como uno de los mejores tónicos para el organismo. La utilización del Ginseng en pacientes con fatiga crónica mejora las condiciones de los mismos.

Igualmente útil puede resultar su uso para el tratamiento de la astenia primaveral o para el insomnio.

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